Актриса Ирина Пегова поделилась своими секретами похудения

Добавлено в закладки: 0

Ирина Пегова – классическая славянская красавица. Вряд ли найдется телезритель, который не знает актрису. Ее можно было видеть в фильмах «Экипаж», «Варенька», «Прогулка». Вот только сама звезда признает, что всегда была недовольна своей фигурой – весом около 70 килограмм при росте 155 см.

Актриса Ирина Пегова поделилась своими секретами похудения | О похудении

Актриса Ирина Пегова поделилась своими секретами похудения | О похудении

В феврале подписчики Ирины были шокированы новыми фото, которые актриса выставила в Инстаграм. Судя по всему, звезда здорово похудела. Так и есть, Ирина Пегова потеряла почти 30 кило лишнего веса и с удовольствием демонстрирует результат.

Актриса Ирина Пегова поделилась своими секретами похудения | О похудении

КАК ЖЕ УДАЛОСЬ ИРИНЕ ТАК ПРЕОБРАЗИТЬСЯ?
Пегова на время похудения прекратила есть каши в силу их большой калорийности. Знаменитость употребляла порции размером не больше кулака. Так как вначале было сложно насыщаться таким объемом пищи, Ирина Пегова ела из небольших тарелок, чтобы еды казалось в них больше.

Не забывала Ирина много пить – и полезно, и притупляет чувство голода. Во время похудения Пегова не употребляла чай и кофе.

Сладости актриса из рациона полностью исключила, ела только фрукты, но исключительно в первой половине дня.

В основе рациона Ирины Пеговой было мясо. Звезда готовила его «правильным» способом – на гриле или отваривала.

Актриса Ирина Пегова поделилась своими секретами похудения | О похудении

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Предыдущая
ТРАНСФОРМАЦИЯКак Мила Гриценко кардинально изменила свое тело
Следующая
ТРАНСФОРМАЦИЯАрина Скоромная. О мотивации для похудения и силе воли
0

Автор публикации

не в сети 2 месяца

PLANKA

0
Комментарии: 0Публикации: 297Регистрация: 30-04-2020
Добавить комментарий

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля
0

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: