FIZRA Блог

Как понять, что девушка хороша в постели: 6 признаков этого | Журнал Екб

Как понять, что девушка хороша в постели: 6 признаков этого

То, что она всем своим видом демонстрирует сексуальную умудренность, еще ни о чем не говорит. Смотри, на что реально следует обращать внимание, если хочешь на первом же свидании узнать, какова девушка в постели. 1. Она...

0
Rimini Wellness 2018 международная фитнес-конвенция | Фитнес журнал ФИЗРА

Rimini Wellness 2018 — международная фитнес-конвенция

Выставка Rimini Wellness 2018 прошла c 31 мая по 3 июня в городе Римини, Италия. Полный список участников Rimini Wellness 2018 размещается на официальном сайте выставки и постоянно обновляется. Там же вы сможете найти экспонентов...

0
Культурист Станислав Линдовер: о спорте, молодежи и тренировках | Журнал

Культурист Станислав Линдовер: о спорте, молодежи и тренировках

Известный видеоблогер, культурист и фитнес-тренер Станислав Линдовер рассказал, как он нашел успех, профессиональное призвание, бизнес-партнеров, трех жен и огромную интернет-аудиторию, включая личных фанатов и хейтеров. В интервью он рассказал о том, почему он поменял привычки...

0
Эффективная тренировка мышц антагонистов и синергистов | Журнал Екб

Эффективная тренировка мышц антагонистов и синергистов

Тренеры до сих пор спорят о том, что эффективнее всего тренировать, какие программы использовать. Если отталкиваться от терминологии, то мышцами-антагонистами называют мышцы, которые действуют в противоположных направлениях. А значит, движения при работе антагонистов соразмерные и...

0
Беговая дорожка - плюсы использования тренажера | Фитнес журнал Екатеринбурга

Беговая дорожка: 7 плюсов использование данного тренажера

Не все любители бега хорошо относятся к беговой дорожке, многие стараются избегать этот тренажер. Когда на улице холодно, бег на дорожке является единственным способом не пропустить тренировку. Пробежка на свежем воздухе – это полезно и...

0
Легкий салат с рукколой и моцареллой | Журнал про правильное питание

Легкий салат с рукколой и моцареллой

Салат с рукколой и моцареллой отличается легкостью приготовления и красотой. Известный многим, легкий и очень вкусный салат. Особый вкус ему придаст заправка из винного уксуса, растительного масла и лимонного сока.  Такой салатик не стыдно и гостям...

0
Что такое мышцы синергисты и антагонисты | Журнал правильного тренинга

Что такое мышцы синергисты и антагонисты?

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом, знают, что бывают мышцы-синергисты и антагонисты. Многие тренировочные программы выстроены с учетом этого разделения. В этой статье попробуем разобраться, какие мышцы относят к синергистам, а какие — к антагонистам, и в...

0
Программа тренировок на неделю: безумная выносливость | Фитнес журнал Екб

Программа тренировок на неделю: безумная выносливость

Вас преследует чувство того, что пришло время что-то изменить в своей жизни? Мечтаете нарастить мышцы? Соскучились по переменам? Значит, Вы правильно перешли на эту статью ФИЗРЫ. Великолепная программа тренировок на одну неделю, несомненно, наполнит вас...

0
Программа тренировок на массу: средний уровень нагрузки | Фитнес журнал

Программа на массу: средний уровень нагрузки

Любое физическое упражнение требует грамотного выполнения и обязательного соблюдения предписываемой техники, поэтому, если вы в чем-то не уверены, то лучше обратиться за помощью к профессиональному тренеру, который подскажет вам, что и как правильно делать. Следуя...

0
Best fit тренировка новое направление в фитнесе | Спортивный журнал ЕКБ

Best fit тренировка: направление в фитнесе

Чаще всего люди начинают ходить на фитнес, когда у них появляется огромное желание похудеть или подтянуть свое тело. Разнообразие направлений в фитнесе может сбить с толку не только новичка, но и уже вполне опытного спортсмена....

0
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля
0